Wie is Sofie?

 

Klein, blond en hevig maar op de yogamat de rust zelve.
De aandacht voor de kracht van het nu en het (h)erkennen van eigen grenzen, brachten meer balans in haar leven en al snel werd het Yoga met de grote Y.

Vaak zal je haar horen zeggen “glow in the flow”, haar favoriete uitspraak.
De aanstekelijke gloed die je krijgt, vind je dan ook terug in haar yoga stijl.
Hedendaags met een luchtig kantje. Down to earth.
Haar opleiding Prana Vinyasa Flow® heeft ze gevolgd bij Nele Van Poucke (affiliaat van Shiva Rea) en ze is Yoga Alliance gecertificeerd.

Verder heeft ze haar vervolgopleiding vervolmaakt bij My Vinyasa Practice onder leiding van Michelle Young

 

Door haar biomedische achtergrond is ze eveneens geïnteresseerd en geschoold in anatomie wat belangrijk is om blessures te voorkomen en aanpassingen te geven.

Naast yoga is Sofie ook gepassioneerd in fitness en een holistische levensstijl aangepast en toepasbaar aan ons hedendaags leven.
Zo heeft ze bijkomstig opleidingen gevolgd tot mindfulness coach en als trainer en sportbegeleider.

 

Zowel tijdens haar privé- als groepslessen heeft ze aandacht voor wat voor jou past. Iedereen is uniek en verdient ook een persoonlijke aanpak.

 

  • RYT 200 hour Prana Vinyasa Teacher Training – Shiva Rea
  • RYT 50 hour Elemental Prana Vinyasa - Shiva Rea
  • RYT 35 hour Lunar Prana Vinyasa - Shiva Rea
  • RYT 300 hour Yoga Nidra, Yin Yoga, Restorative Yoga & Trauma Informed Yoga - Michelle Young
  • Mindfulness Coach
  • Sport Vlaanderen en ADEPS (Wallonië en Brussel) erkende trainer en sportbegeleider

Glow in the flow!